巻爪の矯正 に関するエントリー ：通販blog

今日の名言：僕は二十歳だった。 それが人生で一番美しい年齢だなどとは誰にも言わせまい。/人生が終わってしまうことを恐れてはいけません。 人生がいつまでも始まらない事が怖いのです。
【相場名言】個人的には私は市場のムードに逆行するタイプだ。下げ相場では強気に出る。上げ相場で市場全体が浮かれているとき私は売る方に回る。そうすれば売るタイミングが多少早くとも、多くの場合十分な儲けが出る。（ロイ・ニューバーガー）
ただ単に便が出ないというだけが便秘の理由ではないのです。 便秘の苦しさを薬で何とかしようと、下剤や便秘解消のサプリメントを摂取する人もいますが、簡単に下剤を使用してしまうのは危険です。なぜなら、間違った下剤の使用や乱用は逆に体の機能を低下させてしまうからです。 また、便秘を一過性のものだと軽く考え、放っておくと、ニキビや吹き出物等、肌荒れの原因になったり、ひどい場合は、大腸ガンや大腸ポリープ、動脈硬化といった重大な病気を引き起こす可能性もあるのです。
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ダイエットには1日を通して水分を多く取りましょう！便の約75パーセントは水分なので水分をたっぷりとると便が軟らかくなります。1日2リットルを目標にしましょう。一日を通してコップ8杯程度の水分が必要ですよ。
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