隠しカメラ のアレコレ ：通販blog

寒に入り、ひとしおの寒さが続いております。庭の南天の実が、雪の白さでいっそうその赤みを増しているようです。
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今日はお休み。朝起きてまずゆっくりストレッチしました～。身体が柔らかいと脂肪も燃焼しやすいんですって～。
肌のトラブルが多い人は腸にトラブルを抱えている可能性がありますよ。スキンケアも大事だけれどまずは腸の中から健康になることで肌もきれいになってダイエット効果も高まるそうですよ。
お酢は腸運動を活発にするため便通をスムーズにし新陳代謝をよくして老廃物を排出しやすくするので便秘解消にとても効果的です。ダイエットに効果あり！？上手に使いしょう～
　今日の名言：死と同じように避けられないものがある。それは生きることだ。/しばらく二人で黙っているといい。 その沈黙に耐えられる関係かどうか。
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