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寒に入り、ひとしおの寒さが続いております。庭の南天の実が、雪の白さでいっそうその赤みを増しているようです。
嫉妬ばかりではアクセス数はの伸びませんよ＾＾数日でアクセスを数倍、数十倍にもなる方法知ってますか？

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ある日、ふとカウンターを見たらすごい数のアクセスがあたら！そんな経験をしてみたいと思いませんか？もちろん正攻法で！ SEOマジシャン。そう呼ばれてしまうかもしれませんね。あなたの事です。
今日はお休み。朝起きてまずゆっくりストレッチしました～。身体が柔らかいと脂肪も燃焼しやすいんですって～。
肌のトラブルが多い人は腸にトラブルを抱えている可能性がありますよ。スキンケアも大事だけれどまずは腸の中から健康になることで肌もきれいになってダイエット効果も高まるそうですよ。
お酢は腸運動を活発にするため便通をスムーズにし新陳代謝をよくして老廃物を排出しやすくするので便秘解消にとても効果的です。ダイエットに効果あり！？上手に使いしょう～
　今日の名言：死と同じように避けられないものがある。それは生きることだ。/しばらく二人で黙っているといい。 その沈黙に耐えられる関係かどうか。
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食べたい欲求をどうしたら抑えられるか、が今の課題ではないですか？
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　心と身体の両面を、独特のポーズをとることで精神統一して整えていくのです。おなかが掴めてしまわないですか？運動量は減っていませんか？体重は増えていませんか？
ダイエットの方法のひとつとして、ヨガは大変優れた方法なのです。
それぞれさまざまな名前と意味がつけられているヨガのポーズですが、どのようなポーズをとるにせよ、ヨガの本質は腹式呼吸にあります。
ヨガの施行は呼吸を中心に行います。ポーズはそれを達成するための副次的なものに過ぎません。
そのようにエッセンシャルオイルを搾り取るのにたくさんの花びらを必要とすることから、花びら系のジャスミンのエッセンシャルオイルなどは非常に高価です。高価なのが当たり前なのです。
アニメの女の子の名前だとか、ジャスミンティーの印象だとか、女性らしい雰囲気のジャスミンは、花も白くて小さな可愛い花です。主な生産地はイタリアや北アフリカで、Jasminum officinale（J.grandiflorum）が正式名称です。
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朝から暑い！もうすぐ真夏がやってきます(+o+)
お酢は血行をよくし新陳代謝を盛んにする働きがあるので、肌色アップ、くすみ解消など、肌を若々しく保つのに効果的だそうですよ♪♪大気汚染物質とシミの因果関係が認められ、都心に住む人はそうでない人に比べてシミが多いのです。
化粧崩れしないように顔の余分な油を取るには、あぶらとり紙をパフに巻いて使うと良いんです。指の熱の伝わりを抑えれるんだって。
男がみとれる魔法のうるうるリップ。フェロンとイランイランがイケメンをとらえる。無意識にカレはあなたのことを思い出しちゃうかも。エロス＆キュートな唇を目指すヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリーも配合されたリップグロス。マシュマロ唇でラブラブ実感。
　　乾燥機の温度はそれぞれ繊維に適した温度に調整して下さい。特に化学繊維やパーマネントプレス加工の衣類を乾燥する場合は低い温度にセットしてください。
今日の名言：酒を飲め。こう悲しみの多い人生は眠るか酔うかしてすごしたほうがよかろう。/女は深く見るが、男は遠くを見る。 男にとっては世界が自分で、女にとっては自分が世界。
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今日の名言：幸せでありたいというのか。まず苦悩することを覚えよ。/ 友人とは、あなたについてすべてのことを知っていて、 それにもかかわらずあなたを好んでいる人のことである。/ 人生において、万巻の書をよむより、 優れた人物に一人でも多く会うほうがどれだけ勉強になるか。
皮膚科帰りに図書館へ。真矢みき「生き方名言新書 願えばかなう！」を立ち読み。「年のせいにするのは嫌い。今日が一番若いんだから、やりたい事は今すぐにやるべき」だって。真矢姐さん！さすがっす！ついていきます。
便秘とは便を出す事で解消されると考えていた人も多いのではないでしょうか。重要なのは、腸を健康に保つという事なのです。 あなたの腸は元気ですか。バランスの良い食生活、適度な運動、水分補給等、健康的な生活を心がけていますか。前述の通り、便秘には様々な種類や原因があり、症状も人それぞれです。 健康で美しい腸を保つ為にも、まずは、自分の体質を理解し、便秘に対する正しい知識を身につけて自分にあった便秘解消法を見つける事が大切ですね。
　国民健康保険というものは，突然病気になってしまったり，怪我をしてしまった時などにかかる医療費や治療費に備えて，国民のみんなが収入に応じた金額を出すことで出費を軽くしようという，相互扶助の精神から生まれた制度のことです。
　【連続使用時間】９０分(充電１分間/回転１２０回で常灯１５分、点滅８分)【質量】１１９ｇ【電池】リチウムイオン３．６Ｖ、１１０ｍＡｈ【寸法】約１３０×５０×４５ｍｍ
つらくて長いイヤなダイエットのイメージを覆し、カンタンに短期間でやせられるとうたわれた方法が人気傾向にあるようです。誰だってラクして痩せたいですもんね（*^_^*）
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日の光、雲のようすには春らしさが感じられ、心までうきたつ思いがいたします。
辛くありませんか？もうこんなブログやめてしまおうかな？なんて落ち込んでいませんか？アクセス数が伸びてくるとそんな事はまったく思わなくなりますよ。その方法、知りたいでしょう？

【ご使用方法】
思ったより簡単です、アクセスを上げていくなんて。 ま～誰も見てくれないブログって意味がないですもんね？
朝は食べない、お昼は簡単なサラダだけといった食事メニューばかりのダイエットをしている人、気をつけて！次第にやつれていきますよ筋肉や骨が減っただけで脂肪は減ってないんです！ウォーキングなどの有酸素運動は体の脂肪を燃料として消費しますが、特に内臓脂肪減り始めるという研究結果も出てるそうです。病気につながりやすいのは内臓脂肪なので病気予防と合わせて一石二鳥のダイエット効果があるのが有酸素運動なんですね～。ヒトの体は血液や筋肉などのなかにある糖質を燃焼してエネルギーに変えるはたらきがあります
体重が減りにくいと感じる理由は基礎代謝の低下が一因です。
　今日の名言：与えようとばかりして、もらおうとしなかった。 なんと愚かな、間違った、誇張された、高慢な、短気な恋愛ではなかったか。 ただ相手に与えるだけではいけない。相手からも貰わなくては。
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